骨科的康复训练通常从恢复局部关节活动度以及加强局部肌肉力量来入手进行。必要时还可进行平衡功能的恢复训练。
当患者患有骨损伤时，通常在急性期都需要进行局部制动，急性期过后开始康复训练。因此需要进行局部关节的屈伸、外展内收、旋转等活动，以锻炼关节活动度，防止因长期制动导致的关节粘连等问题。
另外，患者还需进行局部骨骼周围关节肌肉力量的训练，以防止长期制动引起的肌肉萎缩。同时增强肌肉力量有助于维持骨骼稳定，有助于骨骼疾患的康复。如局部肌肉静力性收缩、弹力带、沙袋等抗阻运动等。
另外一些特殊部位的骨科疾患还可影响患者活动时的平衡功能，如踝关节、膝关节等。可进行单足站立、平衡板训练等，加强平衡功能，防止再次损伤。
建议患者在医生指导下进行康复训练，避免因自行锻炼方式不当导致的机体损伤。